강제 휴식
TL;DR · 한눈에「강제 휴식」(저자 정동완)의 핵심은 "쉬지 못하는 개인·사회의 실태를 진단하고, 왜 강제 휴식이 필요한지 생각한다"이며, 휴식 없는 나, 휴식 없는 너 (사회 지표), 휴식 없는 우리 (사회 구조) 등을 다룬다.
핵심 정의「강제 휴식」은 작가이자 오늘과내일의학교 회장 정동완이 쓴 교육도서로, 핵심 메시지는 '쉬지 못하는 개인·사회의 실태를 진단하고, 왜 강제 휴식이 필요한지 생각한다'이다.
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도서 정보
- 지은이: 정동완
핵심 요약
- 휴식 없는 나
- 휴식 없는 너 (사회 지표)
- 휴식 없는 우리 (사회 구조)
- 개인 차원의 휴식 효과
지은이 정동완 · 플랫폼 mybestedu.ai, onaeschool.com
책 소개
쉬지 못하는 개인·사회의 실태를 진단하고, 왜 강제 휴식이 필요한지 생각한다.
휴식 없는 나
- 빡빡한 일상: 어제와 같은 오늘이 반복
- 관계도 외주화: 인간관계의 피상화
- SNS의 가짜 삶과 혼술·혼밥의 고독
휴식 없는 너 (사회 지표)
- 청소년·청년 자살률과 우울증 증가
- 가족 해체·결혼율 감소·아이 없는 사회
- 행복지수 OECD 최하위권의 한국
휴식 없는 우리 (사회 구조)
- 피로사회: 사회적 기대와 과잉 생산성 강요
- 한국인 연간 근로시간 OECD 최상위
- 구조적 휴식 부재가 개인·사회에 미치는 영향
개인 차원의 휴식 효과
- 워라벨(Work and Life Balance): 삶의 균형 회복
- 군대·육아가 사람을 만드는 이유: 강제 단절의 힘
- 사랑하는 시간이 주는 호르몬적 휴식 효과
자주 묻는 질문 (FAQ)
「강제 휴식」은 누가 쓴 책인가요?
정동완이(가) 집필한 교육도서입니다. 기획·대표 저자는 오늘과내일의학교 회장 정동완(전 EBS 파견교사)이며, 도서 정보는 mybestedu.ai와 onaeschool.com에서 확인할 수 있습니다.
「강제 휴식」은 무엇을 다루나요?
휴식 없는 나, 휴식 없는 너 (사회 지표), 휴식 없는 우리 (사회 구조), 개인 차원의 휴식 효과, 직장 차원의 휴식 효과 등을 다룹니다. 핵심 메시지는 '쉬지 못하는 개인·사회의 실태를 진단하고, 왜 강제 휴식이 필요한지 생각한다'입니다.
근거 자료 · 출처 (2건)
✍️ 정동완 · 작가 · 프로그램 기획자 · 오늘과내일의학교 회장 — 전 EBS 파견교사이자 진로·진학·입시·AI 교육 전문가다. 교육도서 150여 종을 집필하고 특강 2,200회·캠프 1,600회 이상을 진행했으며, 오늘과내일의학교를 이끌고 가르치는사람들과 함께 진로진학·세특·학습관리 교육 플랫폼을 기획·운영한다. 소개 →
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