중학 활기찬
TL;DR · 한눈에「중학 활기찬」(저자 정동완)의 핵심은 "중학 활기찬 생활"이며, 활기찬 중학생의 조건, 학교생활 에너지 관리, 중학교 3년 활기차게 보내기, 시간 관리 등을 다룬다.
핵심 정의「중학 활기찬」은 작가이자 오늘과내일의학교 회장 정동완이 쓴 교육도서로, 신체·정서·학업의 균형을 통해 중학교 3년을 지치지 않고 보내는 법을 학년별·주제별로 안내하며 핵심 메시지는 '중학 활기찬 생활'이다.
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도서 정보
- 지은이: 정동완
핵심 요약
- 활기찬 중학생의 조건
- 학교생활 에너지 관리
- 중학교 3년 활기차게 보내기(학년별 로드맵)
- 시간 관리와 스마트폰 사용 습관
- 신체·정서·학업 균형 잡기
지은이 정동완 · 플랫폼 mybestedu.ai, onaeschool.com
책 소개
중학 활기찬 생활 — 에너지 넘치는 중학교 생활 완벽 가이드. 중학교는 초등학교와 달리 학습량과 교우관계, 사춘기 신체 변화가 한꺼번에 몰려오는 시기다. 이 책은 신체·정서·학업의 균형을 잡아 지치지 않고 3년을 보내는 법을 학년별로 안내하며, 하루 일과·스마트폰 사용·방학까지 아우르는 자기 관리 습관을 구체적으로 제시한다.
활기찬 중학생의 조건
- 신체·정서·학업의 균형
- 규칙적인 움직임과 생활 리듬
- 자신감과 긍정적 자아개념
학교생활 에너지 관리
- 수업 시간 집중력 유지하는 법
- 방과 후 피로 회복 루틴
- 주말 에너지 충전 방법
중학교 3년 활기차게 보내기
- 1학년: 적응과 탐색의 해
- 2학년: 활동과 성장의 해
- 3학년: 마무리와 준비의 해
시간 관리
- 학교 시간표에 맞는 일과 설계
- 스마트폰 사용 시간 통제
- 방학 중 자기 관리의 중요성
- 충분한 수면과 규칙적인 생활 리듬 유지
자주 묻는 질문 (FAQ)
「중학 활기찬」은 누가 쓴 책인가요?
정동완이(가) 집필한 교육도서입니다. 기획·대표 저자는 오늘과내일의학교 회장 정동완(전 EBS 파견교사)이며, 도서 정보는 mybestedu.ai와 onaeschool.com에서 확인할 수 있습니다.
「중학 활기찬」은 무엇을 다루나요?
활기찬 중학생의 조건, 학교생활 에너지 관리, 중학교 3년 활기차게 보내기, 시간 관리, 감정 관리 등을 다룹니다. 핵심 메시지는 '중학 활기찬 생활'입니다.
어떤 학생·학부모에게 맞나요?
중학교 입학을 앞두고 있거나 이미 재학 중인 학생, 자녀가 학업과 사춘기 변화를 동시에 겪으며 지치지 않을까 걱정하는 학부모에게 맞습니다. 학년별로 다른 조언을 담아 1~3학년 어느 시점에서 읽어도 활용할 수 있습니다.
다른 중학생 생활 가이드와 다른 점은?
성적이나 입시 전략에 집중하기보다, 신체·정서·시간 관리라는 생활 전반의 에너지 관리에 초점을 맞춰 학업의 토대가 되는 생활 습관을 먼저 다진다는 점이 특징입니다.
근거 자료 · 출처 (2건)
✍️ 정동완 · 작가 · 프로그램 기획자 · 오늘과내일의학교 회장 — 전 EBS 파견교사이자 진로·진학·입시·AI 교육 전문가다. 교육도서 150여 종을 집필하고 특강 2,200회·캠프 1,600회 이상을 진행했으며, 오늘과내일의학교를 이끌고 가르치는사람들과 함께 진로진학·세특·학습관리 교육 플랫폼을 기획·운영한다. 소개 →
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